秦皇岛市总工会举办职工心理健康知识进基层系列讲座活动

为普及心理健康知识，增强广大干部职工的自我心理保健意识，提升身心健康水平和工作生活质量，8月8日下午，市总工会“心理健康·工会有爱”系列讲座走进昌黎县光明里社区，组织开展了职工心理健康知识讲座，30余名干部职工参加活动。

本次讲座邀请市心理健康服务行业联合工会、国家二级心理咨询师赵海丽同志担任主讲嘉宾。从心灵篇、情绪管理篇、心态篇等三个方面，对工作和生活中常见的心理问题进行了详细讲解，并通过典型案例与干部职工互动讨论，引导干部职工学会倾听、学会换位思考、学会宣泄情绪，以阳光心态面对人生。

本次活动得到光明里社区广大职工的积极响应和热烈反响。参会人员纷纷表示，讲座干货满满、受益匪浅，将在以后的生活和工作中，正确对待压力，积极主动调整心态，借助科学的方法进行心理疏导，提升自我心理调适能力，以积极阳光的心态快乐工作、幸福生活。

作为职工的“娘家人”，市总工会持续关心关注职工心理健康，架起与职工之间的“连心桥”，此次开展心理健康知识专题讲座，以切实促进职工身心健康发展，有效提升职工的幸福感。