河北省职工心理健康讲座入企活动首场走进石家庄 为职工注入健康“心”能量

河北省职工心理健康讲座入企活动现场

女驾驶员因服务纠纷受到委屈如何减压、发生事故如何调整心态……7月19日，河北省职工心理健康讲座入企活动首场走进石家庄市公共交通集团有限责任公司四公司，广大女驾驶员纷纷倾诉心中的难题，寻求专家的“良方”。

随着时代发展，工作节奏加快，包括广大职工在内，越来越多的人心理压力增加，内心困惑加剧。为有效做好职工人文关怀和心理疏导，帮助职工提高心理健康素质，维护职工身心健康，省总工会将在全省举办10场职工心理健康入企讲座，同时专门录制职工心理健康知识讲座视频10期，在“冀工之家”网上平台供全省职工观看学习。省总工会党组成员、副主席韩立群出席活动，并与石家庄市总工会有关负责人一起为省会一线公交驾驶员送去绿豆、白糖、方便面等“送清凉”慰问品。

“压力源主要来自生活、竞争、社会等方面。”“压力大引发抑郁等各种问题。”“尽快调整状态回归正常。”…… 讲座中，河北医科大学第一医院心理健康医生杨佳佳以《与压力化敌为友》为题，针对公交女职工的工作特点和心理健康问题，运用通俗易懂的语言，结合身边人、身边事进行授课，为广大女职工心理健康“把脉”“问诊”“开良方”。

现实生活中，广大女职工不仅活跃在生产、管理、服务、科研等各个领域，更是家庭和谐的重要维系者，但她们长期处在工作紧张、疲劳的状态下，容易出现心理健康问题。尤其是广大女驾驶员，长期处于精神高度紧张状态，再加上城市道路车辆日益增多，乘客需求逐步提高，公交驾驶员的心理健康问题亟待引起社会的关注和重视。“今天的讲座，就是为了帮助大家识别自己的心理状态，升级思维方式，做好压力与情绪管理，构建积极健康的心态，为奋进新征程、建功新时代，贡献女职工力量。”韩立群表示。

身边人的案例、故事，旁征博引的知识讲解，愉悦轻松的交流互动，使广大女职工舒缓了情绪，释放了压力，心情得到了放松。“干货满满，收获颇丰！”讲座后，在场的女驾驶员们纷纷表示，此次讲座让她们对心理健康知识有了更深的了解，学会了调适和管理情绪的方法，有效提高了心理素质和抗压能力，并以更好的状态面对工作和生活。

“开展心理健康知识普及，不仅影响职工本人的身体健康和家庭幸福，也影响着企业的生产效率和竞争力，公交驾驶员的心理健康更是关系到行车安全和乘客人身安全。”石家庄市公共交通集团有限责任公司党委副书记、工会主席高晓霞表示，集团公司通过建立职工关爱机制、开通职工健康服务热线、举办丰富多彩的文体活动等“爱在公交 携手同行”关爱服务职工系列活动，营造了“企业关爱职工，职工进取向上”的工作氛围和人文环境。此次首场讲座走进公交集团体现了省、市总工会对公交事业的关注，对公交职工的关爱和对公交驾驶员心理健康的重视。

本次活动由石家庄市总工会副主席张瑞红主持，通过“冀工之家”抖音号、“冀工之家”订阅号向全省职工进行直播。“单位职工看了直播，觉得非常好。”“没能观看完整的直播，是否有视频资料？”“第二场啥时候开始？我们都很期待。”……直播结束后，许多工会干部和职工纷纷通过微信留言。