心灵相约，健康同行—港口集团工会开展女职工心理健康培训

    在刚刚结束的集团女职工心理健康——“情绪管理”专项培训中，来自各基层单位、部室50余名女职工在授课老师指导下，完成了暖心又开心的一堂课。

    本期培训以情绪管理为主题，旨在帮助女职工学会正确分析和处理自己在工作生活中的情绪及压力。课程分为“心灵之舞”和“体验式教学”两个部分。动感的开场音乐，让参培人员不由自主跳起舞来，在旋律运动中激发个人内在力量，从心理身体得到双重释放。授课老师生动形象的教学模式，通过自我带入、模拟体验、彼此分享等方式让职工找到共鸣与提升的方法。

    一直以来，集团工会始终关注女职工思想状态、心理健康，为活跃女职工精神文化生活、进一步激发女职工在工作中的积极性和创造性，帮助女职工调节压力、增强自信，积极组织开展系列教育培训，“亲子教育”“自我成长”“舒压解压”等各类主题培训正在筹备中，小伙伴们拭目以待吧！